物业人也正式跨界影视界了剧情介绍:②喝咖啡不要加糖。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。③热咖啡比凉咖啡有效。热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热能。④浅度烘烤的咖啡最有效。高温烘烤的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利于减肥。⑤黑咖啡减肥最佳。黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热能。餐后喝杯黑咖啡,能有效地分解脂肪。此外,黑咖啡还可以促进血液循环,经常饮用能使女性容光焕发,光彩照人。(35)细嚼慢咽...