高清按摩磁力链接剧情介绍:与不愉快的事情保持一定的空间距离,也是抑制愤怒的有效方式之一。当我们对一件事或一个人忽然感到气愤而可能失去控制时,应该马上离开。还拿夫妻吵架这件事举例子,两人发生争吵时,一方可以先出去转转,等气消了再回家,另一方也就不再生气了。联想消怒法也可以帮助我们及时终止愤怒。当怒火中烧时,先问问自己:我真的是对这个人感到愤怒吗?我愤怒的原因真的是我说的那些原因吗?有没有这样的可能,我之所以对他愤怒,是因为对他发火比较安全?当我们把自己生气的原因整理清楚时,我们的怒火也就熄灭了。因为生气往往是一瞬间的...