按《黄帝内经》上记述“金木水火土运行之数，寒暑燥湿风火临御之化，则天道可见，民气可调，阴阳卷舒，近而无惑”。希望解决自我身体问题方面的困惑，一定要努力学会调理自己的身体，让自己的身体保持在一个阴阳平衡、和谐的良好状态。那么，或许很多人会问，我们又应该用怎样的经络自我调理，才可以解决或缓解自己周身各种问题的出现呢？究竟我们的身体上，有哪些调理这种体质的特效穴位呢？在此，让我们看看下面的一些介绍，希望能够对大家起到一定的帮助作用。
1.章门穴
古籍《甲乙经》有记载：“腰痛不得转侧，章门主之”；而《千金方》也记述：“主饮食不化，入腹不出，热中不嗜食，若吞而闻食臭，伤饱，身黄，痛羸瘦”；在《图翼》中有云：“主治两胁积气如卵石，膨胀肠鸣，食不仅经，胸胁痛”；在《圣齐总录》中更是说道：“章门二穴，脾之募……治肠鸣盈盈然食不化，胁痛不得卧，烦热口干不嗜食，胸胁支满喘息，心痛，腰痛不得转侧，伤饱身黄羸瘦，贲豚腹肿脊强，四肢懈堕，善恐少气，厥逆肩臂不举……”通过上面这些经典的记载，我们不难看出，它们都非常详细地说明了章门穴的作用。如果你发现自己心胸郁闷、胀满、烦热、口干、不想吃东西、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力的相应情况，只要按压这个穴位，就能够让那些不良情况得到一定的缓解和改善。