大学生姜颠（陈宥维饰）面对承受家庭所带来的压力，一直压抑自己的内心，在意外中与比他年长、因舞蹈生涯受挫而陷入低迷的程逢（徐艺洋饰）产生了深深的羁绊，如何追求这份感情，成为他多年的执念
除此之外，痞气讲情义的廉若绅（付伟伦饰）、圆滑有坚持的戴宝玲（蔡祥宇饰）、温柔软糯的裴小芸（陈镜依饰）等大学生，他们彼此陪伴、互相温暖，无论是爱情、亲情还是事业，在彼此身上找寻重新燃起追梦的勇气，努力朝着自己的目标奋进
第1集 姜颠对程逢一见钟情 学姐却对姜颠没兴趣第1集 姜颠对程逢一见钟情 学姐却对姜颠没兴趣夜色下，姜颠和廉若绅路遇陆别在被小混混抢劫围殴，两人出手相助
在各自逃跑时，姜颠进入程逢的书咖，看到程逢的独舞，姜颠对她一见钟情，念念不忘
第二天，陆别为感谢两人救命之恩，邀请他们来到半月书咖，姜颠再次见到程逢，对她更加情迷不已
他试图引起程逢的注意却最终以失败告终
作为助教的裴小芸风风火火的赶到书咖来“教训”逃课的廉若绅和陆别，事后央求好闺蜜程逢一起去酒吧聚聚
酒吧聚会结束后程逢被小流氓调戏，姜颠英雄救美，却被程逢冷情阻止
商学院的众人参加与半月书咖联合举办的福利院献爱心活动，程逢和姜颠再次相遇
廉若绅看出姜颠的心思，自作主张设计把二人关在仓库试图制造单独相处的机会，不想好心办坏事，黑暗的仓库引发了程逢的幽闭恐惧症，还让程逢误会这一切都是姜颠故意设计的
姜颠追到书咖向程逢解释，程逢让姜颠这个麻烦不要再招惹自己，姜颠冲动之下向程逢告白
第2集 姜颠表白程逢被拒 程逢被骚扰姜颠守护第2集 姜颠表白程逢被拒 程逢被骚扰姜颠守护程逢拒绝了姜颠的告白，姜颠失落离开，回到家又被母亲陈慧云冷脸相对，母亲除了逼迫他学好商科其他一切概不关心
另一边，程逢因白天发作幽闭恐惧症而噩梦缠身，惊醒时发现有神秘人在书咖门口行迹鬼祟
临希大学天台，廉若绅和陆别向姜颠负荆请罪时，陆别接到雪冬电话，得知程逢的书咖出事 三人赶紧来到书咖帮忙 深夜，程逢被人跟踪，幸得姜颠保护 程逢对姜颠强行闯入她生活的行为非常厌烦，劝诫姜颠不要再来烦扰她 戴宝玲带着三个小鲜肉前来让闺蜜程逢掌眼，裴小芸焦急赶来询问程逢书咖被泼油漆的事，戴宝玲分析此事可能跟程逢前男友——大明星周尧有关系 姜颠从陆别那里知道了周尧后，去找程逢，程逢故意刺激姜颠，并将他推出门 第3集 姜颠与程逢爱情对赌 姜颠再次被拒绝第3集 姜颠与程逢爱情对赌 姜颠再次被拒绝周尧粉丝唆吓程逢，姜颠及时出现保护了她 程逢生气姜颠做事冲动不顾安危，让他以后不要再来打扰自己 姜颠打篮球发泄情绪 周尧带着经纪人庞婷来书咖道歉，面对周尧伪装的深情人设，程逢不为所动 庞婷护短痛斥程逢买水军黑周尧，程逢不屑争执下逐客令，被焦急赶来的姜颠撞上 程逢对姜颠的执着很恼怒，无可奈何之下，提出一日约会赌约——如果一日约会后他没能让自己动心，姜颠就必须从此在自己面前消失 姜颠答应了一日约会的赌约 姜颠精心准备却因种种原因迟到 就在他以为程逢不会等他时，她却出现了 两人一起甜蜜打篮球、逗猫、骑单车，程逢都积极配合 晚上，姜颠在湖边深情告白却被告知一切都是假象，程逢冷情拒绝后离开 第4集 程逢帮忙指导校庆晚会 姜颠擅作主张改造程逢房间第4集 程逢帮忙指导校庆晚会 姜颠擅作主张改造程逢房间临大校庆在即，裴小芸带着商学院众人排练但效果不佳，姜颠引导她去找程逢帮忙做舞蹈老师，程逢却因与母亲的心结犹豫 而另一边，商学院和土木学院因争抢排练厅起了纠纷 众人以为程逢不会来时，程逢来了，她的到来让众人信心倍增 排练完毕，程逢正要离开，广播里突然传来一阵嘀嘀的杂音 楼道内，程逢因为出现幻听险些摔倒，姜颠及时出现，护着她摔倒在楼道 姜颠对程逢的病上了心，他得知程逢睡眠很差，便想方设法搜索各种安眠办法，送程逢各种治疗失眠的东西，程逢内心被逐渐打动，但最后却因为还原程逢曾经跟母亲生活过的温馨家庭场景而意外踩到程逢最不想面对的敏感点，彻底激怒了程逢 第5集 姜颠和程逢暧昧未满 众人为校庆表演提高学习成绩第5集 姜颠和程逢暧昧未满 众人为校庆表演提高学习成绩程逢质问姜颠是不是只要两人发生关系，他就可以不再来纠缠自己 姜颠感觉自己的爱被践踏，淋雨伤心离开 校庆排练继续，姜颠没来，廉若绅则指责程逢太过无情，并愤而离开去看生病的姜颠，而程逢在陆别和戴宝玲的点拨下，内心也有所动摇 姜颠回来排练，但是对程逢冷淡，程逢内心微微有些失落 一行人正要激情洋溢的排练时，裴小芸匆匆赶来 裴小芸告诉大家，因为他们考试成绩有挂科，学校决定取消他们的校庆节目 为了保住节目，姜颠主动提议帮他们补课，程逢答应将书咖临时借给他们作为排练场地 在程逢和姜颠的联手帮助下，全员都顺利通过考试，保住了节目 （分集剧情参考资料：）陈宥维姜颠徐艺洋程逢付伟伦廉若绅蔡祥宇戴宝玲陈镜依裴小芸潘麓宇周尧铭亮陆别郑玉佳安因田倚凡庞婷唐汐黎青张雷李子坤林晨怡柴今朱研陈慧云郝荣光老陈徐言雨雪东王亦凡科迪（DK）王领领谢忧刘亚鹏里奇孟芷旭幼年程逢邬倩程逢妈妈周戈格幼年姜颠田凯姜毅周荣倩圆圆杨景义圆圆男朋友王龙鑫魏冰席勇鲍雷李青雷郝想陈强大高个吴传楚陈老师张杨房东董建明混混甲邹浩君醉酒男人黄文调酒师徐俊豪同学曹博宇篮球裁判范晓明土木系辅导员黄治浩警察李国小鲜肉甲藏晓嘉小鲜肉乙毛雄小鲜肉丙董笙悦猫咖女店员杨玉兰中年女校医张洪舜男服务员张思监考老师甲李家兴酒吧调戏男冯方洲大块头男阿麦警察波琳娜护士芙拉医生姚锦程学生会干事倪语伶小女孩陈雪娇小女孩妈妈瑞娜童童周洲丫丫彭梓轩小男孩婧宸小男孩母亲方媛陈慧云秘书沈壵吉同学甲董毓豪同学乙吴桂俊同学丙苏琼监考老师乙王梦迪女前台王帅手绘艺人高玉杰名宿老板马铭婕主持人於薇妮艾拉王一夫摄影师阿影贾巍蒋总王洋师父陆雨晴美术老师张雅倩白莲花女金哲娘炮男赵恒明记者甲王熙鸿记者乙郑力伟研究组成员甲张焱森研究组成员乙郝斌研究组成员丙杜恒福利院记者甲崔子祎福利院记者乙廖紫晴福利院记者丙舒建平泼水大爷印华玉泼水大妈宋荣琛小偷张敏福利院院长丽婕斯莉莎（LISA）L王猛学员甲于童学员乙高晗学员丙李宏达工作人员李燕汝妈妈粉甲李洋妈妈粉乙吴登银男粉丝李巧蒙站姐司腾浩南私生男粉李淳溪娱记刘勇吴总高安艺陈总满柠溪高总李子轩小女孩祁语珈小女孩妈妈焦长顺老太肖万阁物理系院长林桐学员甲关亮学员乙付京莹女秘书施铄奕情妇安娜斯塔主持人邹佳芝柜姐甲蒋雨晨柜姐乙朱俊澎、龚宇、朱玮杰、林志东、陈三俊、黄辉、陈冠霖、杨柳青、任晓锋、谭友业、王柚陆、杨宇农（联合出品人）宫美惠、李莉、陈新杰（总制片人）、张思、李洋、谢佳冰、张璇、姜梓萌、马馨婷（执行制片人）、刘哲（联合制片人）、李小曼（制片主任）、杨晓语、张蓓（制片助理）、傅栋（外联制片）、关锐峰（外联制片助理）、杨卫强（现场制片）、苏琼（生活制片）、王晓鹏（生活制片助理）王晓晖（总监制）、岳建雄（制片人）谭友业、陈强（联合导演）、王雪、刘帅（执行导演）、李家兴（现场副导演）、席勇、王一夫、宋荣琛、张家宁（演员副导演）谌雅韵张梦洋、宋婷、许意、张临之、常佳佳、斯雨位杰张阳孙小帅权盟鲁朋举毕光耀丁冬梁丽华、曹书翰、羊菲、宋雨侬、张紫微、涂馨予（海外发行人）（演职员表参考资料：）姜颠姜颠演员陈宥维陈宥维配音-狼系攻气的冷气少年，物理天才 气质冷傲，长相精致而不失去野性，前期是小野狼，后期是小奶狼 本以为被控制过一生，但一舞倾心给他足够的勇气背叛和逃离，终究被治愈了 程逢程逢演员徐艺洋徐艺洋配音-慵懒猫系的御姐，爵士舞女王 性感且不做作，为人不屈就，一旦爱上，就付出全部 本以为爱情已经随着曾经的背叛一起被埋葬，却被少年横冲直撞的闯入心扉，治愈曾经的伤痛 戴宝玲戴宝玲演员蔡祥宇蔡祥宇配音-既专业又情感细腻的经纪人 她对廉若绅的歌唱事业给予很大的支持和帮助 而她在与廉若绅的相处中逐渐产生情感上的纠葛，这种复杂的情感让她在职业和私人关系之间面临挑战 廉若绅廉若绅演员付伟伦付伟伦配音-天赋型的歌手，四肢发达的荷尔蒙型男，是充满青春活力和独特个性的校园偶像 尽管外表看似不羁，但内心却隐藏着对助教老师裴小芸的深情 有坚韧不拔的毅力和对梦想的执着 裴小芸裴小芸演员陈镜依陈镜依配音-助教老师 作为廉若绅的助教，她比他大两岁，但她的成熟和理性为他的成长提供了引导 她对廉若绅的喜欢并不张扬，两人因误会而渐行渐远，但是她对廉若绅的感情却始终如一 周尧周尧演员潘麓宇潘麓宇配音-影帝，功利主义者，自我高于一切 表面谦和、儒雅大气，周身散发着暖男的魅力 他作为偶像明星，唱跳演俱佳的表现，是影视圈的人气王，但实际上却是为达目的不择手段之人 （角色介绍参考资料：）歌曲名称作词作曲演唱备注《时光与你，别来无恙》夜莺沈嘉莹推广曲《Love and Love》张赢石杨汪睿片头曲《与你有关的习惯》 (告白版)罗锟李梦琦片尾曲《与你有关的习惯》 (温暖版)《追光》张汇泉许昊珂靖佩瑶插曲《My Dream》张赢罗锟（音乐原声参考资料 ：）在小说改编过程中，主创团队高度重视对原著的忠实度，特别是在人物关系和形象塑造方面 为了保留小说的精髓，他们邀请了原著作者禾中参与讨论，以获取建议和指导，从而确保改编作品能够忠实地呈现原著的精神和风貌 该剧在选角上基本遵循了小说中对角色的设定 饰演“姜颠”的陈宥维，在《演员请就位》的表现，塑造了从“小奶狗”到“小狼狗”的角色转变，与剧中人物契合 而饰演“程逢”的徐艺洋，则以其舞蹈能力被认为是“程逢”这一角色的不错人选 2020年12月18日，该剧正式在宁波开机 2021年2月10日，该剧正式杀青 项目单位出品公司浙江年轮映画文化传媒股份有限公司爱奇艺文学北京无限自在文化传媒股份有限公司北京本佳文化传媒有限公司联合出品北京康优文化传媒有限公司霍尔果斯国韵影视文化有限公司福建乐鑫影视传媒有限公司日期活动内容备注2020年12月17日发布概念海报2021年2月14日发布情人节海报2021年2月19日发布杀青特辑2021年6月28日发布花絮特辑2021年7月23日发布定档海报和定档预告2021年7月25日发布追剧日历播出日期国家或地区播出平台更新时间2021年7月26日中国爱奇艺视频每周一、周二各更新2集，会员播放全集 该剧微博话题阅读量超过1 1亿，抖音话题播放量超8 5亿 网站评分/满分参评人数统计截止日期备注豆瓣4 8/1039462024年8月25日《时光与你，别来无恙》主线CP颇为甜蜜，而副线CP也是让观众颇为上头，该剧展现的是一群勇往直前的年轻人在面对学业、爱情、事业的考验时，对自我人生的选择与塑造 男主角陈宥维造型和角色的契合度颇高，其演绎的效果颇佳，也让大家看到他的进步；而付伟伦饰演绎的廉若绅，则把各种情绪都拿捏得颇为准确，角色成长也体现得淋漓尽致；从前期的搞笑担当到后期的成熟稳重，付伟伦把廉若绅成长过程中的悲喜、勇敢演绎得细腻生动，呈现出了少年的热血和真挚（北青网评）
