生气是养颜的大忌——美丽需要调节情绪
生气时，最漂亮的脸孔也像落了秋霜。为什么呢？当人生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。此外，经常生闷气还会使自己脸色憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
所以女性朋友如果不开心的时候，可以分开双腿，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，让毒素排出体外。
对于膻中穴，除了拍打外，我们还可以主动作臆想，即在小心眼、郁闷等内向性状态时，想一下“膻中”这个部位，意想让自己“开阔心胸”，那么也会从一定程度上帮助自己乐观豁达。
我们都是凡人，都不可避免的会产生这样或那样的情绪。但任何情感都要发挥有度，以少不为过为原则。如果出现不良情绪要及时调整，以免进一步恶化。俗语说气大伤身。爱生气的人是不健康的，不美丽的，所以这里再给大家提供几种节情控欲的方法，实用简单操作方便。
1.手指弹桌
将双眼轻轻微闭，哼着你喜欢的歌曲，或念着诗词，用你的手指有节奏地敲打桌面就能缓解抑郁情绪。为什么呢？
十指肚皆是穴位，叫十宣，最能开窍醒神，一直被历代大医当做高热昏厥时急救的要穴。十指的指甲旁各有井穴，《黄帝内经》上说：“病在脏者，取之井。”古人以失神昏聩为“病在脏”，所以刺激井穴最能调节情志，怡神健脑。另外，有抑郁情绪的人经常会表现为整日疲劳不堪，四肢无力，连心里也觉得虚弱无力，吃饭走路都没精打采，甚至不知道哪里还能使出力气来。俗语道：十指连心。只要你闭上眼睛，轻轻地在桌上一敲，手指的微痛，立刻就会让您重新找回“心力”，这是人体中宝贵的力量。