养老：脏腑疾病就找它
小肠经上还有一个必须要提的穴位，即养老穴。取穴时以掌心对着自己的胸部，当尺骨茎突桡侧缘凹缘中，小臂内旋则找不到这个穴位，为小肠经“郄穴”。郄穴是经脉气血曲折深聚处的穴位，常用来治疗本经循行所过部位及所属脏腑的急性病症。
阴经郄穴多用于治疗血分病症，阳经郄穴多用于治疗气分病症，如急性疼痛、气形两伤等。当脏腑发生病变时，常在相应的郄穴产生疼痛、酸胀及反应物，临床常用作诊断疾病的参考。针刺或按摩郄穴也能梳理经络气机，从而起到调理脏腑的作用。此穴能改善老年人的视力模糊，而且还可蓄元气、调精神。腰腿疼痛者，针刺此穴虽不能针到病除，永不复发，但即时症状减轻是没问题的。
第十一章　脾经的养生
中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们要想气血充沛，必须要先把脾经调养好才行。中医认为脾主运化，为后天之本，脾气主升，具有运化水谷、水湿之功，并能统摄血液，是消化系统的主要脏腑之一，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。其在志为思，在液为涎，在体合肌肉、主四肢，其窍为口，其华在唇。其经脉与胃相连，形成表里关系。
《灵枢·经脉》上说：脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。其支者：复从胃，别上膈，注心中（脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁）。