学习的压力,比赛的紧张,双重的压迫下,只会加重在这种心情下造成的危害程度。
看着自这次月考成绩出来后,不过短短几天时间,球队的大家就变得憔悴的状态,慕殇是瞬间就做出了决定的。
市赛第二场比赛开始之前的这最后两天,停止球队所有人的日常训练菜单的。
穿越异世成为棒球教练的那十年,是让慕殇他清楚知道,越到这种情况下,就必须让大家放松心情,调节好各自的情绪。
要知道,赛前运动员紧张水平过低和过高,是都会影响成绩。
在紧张水平较低时,就会使运动员的思维灵敏度减慢,动作准确率降低,肌肉松弛,注意力不集中;而当那紧张水平过高,情绪混乱,则会使运动员的心理过度紧张,兴奋性过强,肌肉紧张,注意力过于狭窄,造成大脑对身体失去控制,而容易造成运动损伤。
因此,比赛中运动员的成绩,其心理因素与是否能控制赛前焦虑程度是起着至关重要决定的。
当一天漫长而又折磨的课终于结束后,也不知道是不是因为过了那个‘瞌睡期’了,反正祁诺他们几个,是顿时就龙马精神起来的,觉得身体里蕴含着使不完的劲。