抱怨是一种很常见的不健康的心理状态。在人生的道路上，我们都会遇上一些不顺的事，这时就会习惯性地抱怨。这些抱怨不仅不会改变现状，还会让我们陷入深深的焦虑和不满之中。
生活本来就不是事事如意，生活本来就不会十全十美，相反，起起落落，悲欢离合才是家常便饭。这是现实，你必须承认，所以你不要抱怨。能够忍受不公平的待遇，并且以平常的心态对待，这是人生的一个境界，也是我们努力追求的方向。如果一旦遇到波折、困难或不顺心的事， 就抱怨他人， 感叹自己“ 怀才不遇”， 悔恨“ 明珠暗投”，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。
这种心理不仅会磨损人的志气，而且是一个人生活幸福的致命伤。
常常抱怨的人，其实是不热爱生活的人，或者说是不理解生活的人。生活是需要你理解的。你不理解生活，你就会常常有愤愤不平的感觉，你就会有怀才不遇的感觉，你就会有牢骚满腹的感觉，你就会有运气不佳的感觉。
约翰是某公司的一个职员，但他却总觉得怀才不遇，很不满意现在的工作，认为老板对他不重视。有一天，他对朋友抱怨说：“我的老板真是没有眼光，大材小用，一点不把我放在眼里，哪天我心情不好就辞职不干了。”