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剧情简介
高清善良的女友迅雷地址剧情介绍: 小贴士 为妻子分娩做准备
妻子即将分娩，准爸爸要为妻子的分娩做好各方面的准备，如经济、物质、环境的准备。为迎接新生命的到来，准爸爸要做好知识和物质上的准备，要留出足够的资金，要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识。检查孩子出生后的用具是否准备齐全了，不够的要主动去准备好。
分娩前的身体锻炼
分娩前进行锻炼的重要性
分娩是人类繁殖的自然过程，也是一个复杂的过程，所以应该做好充分的准备，呼吸和运动的锻炼是准备工作的一部分。
呼吸运动的锻炼是为了减轻分娩时的疼痛，同时还能增强膈肌的力量。运动的锻炼是为了增加腹肌、肛提肌和膈肌等产力的辅助肌的力量，以利于顺利分娩，还能加快产后的恢复。所以，分娩前呼吸和运动的锻炼十分必要，应尽可能利用一切机会进行锻炼。
产前如何练习呼吸技巧
呼吸运动减轻产痛是分娩中最常用的方法，但呼吸练习也要有技巧，呼吸运动分浅呼吸、深呼吸和短促呼吸。
浅呼吸技巧是吸气要浅，感觉吸到肺的上半部，在宫缩达到顶峰时用；深呼吸有镇静的作用，在宫缩开始和结束时应用，技巧是要尽量做到放松；短促呼吸用在子宫颈口未开大前抵御向下用力和镇痛，其技巧是呼吸上提放松，以不感到使力为度。同时还可以借助于准爸爸的配合，准爸爸可以用行为、手势和语言来指导。
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