首先，想一下某人的名字是怎样写的。
然后，试一下将这个名字同某个容易记住的可视附属品联系起来，例如，麦克尔对着麦克风唱歌。
定位形象化
将手头的事情想象成一所有许多房间的房子是一项有用的技巧。你有几个不同种类的信息要记，因而就把每种类型的信息放在不同的房间里。当你需要记起什么时，你的思维就会在房子里走动，顺路挑出信息。
找到出路
许多人的方向感较差，但这很容易通过练习来提高。试一下以下几条以到达你的目的地：
仔细地看一下一张真正的地图以形成一幅形象化的地图，并使道路形象化。
当你在路上时，试着用思维之眼看地图。
如果道路错综复杂，在你上路之前就应在你的可视图像里加入有序的转向清单，那么在你去的时候就可以参照这个清单。
去了以后你还得回来。所以，在你去的时候，找一下路标（务必确保在你设计自己的路线时注意了关键的路标），这将有助于你回家。
4.脑海中的演练
⊙主动再现
还记得即使没有受到其他信息的干扰，信息也只能在你的运作记忆中停留最多30～40秒钟吗？运作记忆还有大约7个空间的极限。在自己的脑海中演练信息是有助于保持事物存在的一种方法。你要做的只是在头脑中反反复复地重复。在演练时，试一下为信息加上意义，因为这可以使它更容易被深刻地记住。